面對(duì)新冠肺炎疫情，對(duì)慢性病患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪上加霜。因?yàn)榕c普通人群相比，慢性病患者若感染新型冠狀病毒，病情進(jìn)展相對(duì)更快，嚴(yán)重程度更高，死亡風(fēng)險(xiǎn)更大。
慢性心臟病患者也屬于此類人群！奥孕难芗膊』颊呷绻谛牟、高血壓、房顫、心力衰竭等，本身就面臨急性期和長(zhǎng)期的心血管事件再發(fā)高風(fēng)險(xiǎn)，往往免疫功能下降，抵抗力差；同時(shí)，慢性心臟病人往往有肺部的異常，如肺動(dòng)脈高壓、肺的滲出或水腫等。因而，與普通人群相比更易感染。
不能隨意停用原有心血管藥物
目前，心血管疾病是我國(guó)成人死亡的首要原因。而冬春交替季節(jié)，又是心血管疾病的高發(fā)時(shí)期。雖然現(xiàn)在還沒(méi)有證據(jù)說(shuō)明新冠病毒對(duì)心臟有直接損害，但臨床上發(fā)現(xiàn)，新冠肺炎住院患者中高達(dá)50%合并慢性病，其中40%合并心腦血管疾病，合并心血管疾病的新冠肺炎患者死亡率高達(dá)10.5%。因?yàn)樾鹿诜窝撞《緦?duì)人群普遍易感，老年人的整體免疫力通常較低，特別是對(duì)已經(jīng)有心血管疾病的患者，會(huì)增加潛在的并發(fā)癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)。
也就是說(shuō)，患有心血管疾病的病人如果不幸感染了新冠病毒，無(wú)疑是加重了原有的心血管疾病，可能會(huì)造成血壓不穩(wěn)、心衰加重、心絞痛發(fā)作，誘發(fā)心梗等。這類人感染新冠病毒后病情較重，更有可能快速進(jìn)展為重癥，死亡風(fēng)險(xiǎn)高，因此他們需要更加警惕和重視。
疫情期間，心血管病患者盡量少出門，不出門。但如果出現(xiàn)了下面幾種情況還是要立即就醫(yī)：****，當(dāng)出現(xiàn)了心絞痛、出汗、胸悶、呼吸困難，持續(xù)20分鐘以上，這可能就是急性缺血，或者是急性冠脈綜合征出現(xiàn)，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào)，需要立即就醫(yī)。第二，血壓突然升高，通常在180/120mmHg以上，伴隨頭昏、頭痛、手腳麻、言語(yǔ)不清楚，這可能是高血壓急癥，需要立即處理。第三，自測(cè)心率或者脈搏，發(fā)現(xiàn)過(guò)快、過(guò)慢。通常來(lái)講，正常的心率大概在60-100次/分之間，如果過(guò)快或者過(guò)慢，可能是心臟出現(xiàn)了一些比較嚴(yán)重的心律失常，也是需要立即就診。第四，出現(xiàn)了下肢浮腫、小便少、氣喘、躺不平，走路困難，呼吸急促，這些可能是心衰加重或者急性心衰的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)上述情況，建議盡快到就近的醫(yī)院就診，以防延誤****的治療時(shí)機(jī)。
戒煙戒酒，控制體重
由于宅在家里缺乏運(yùn)動(dòng)，攝入過(guò)多膽固醇食物，甚至還有可能因?yàn)榻箲]和無(wú)聊，導(dǎo)致抽煙、喝酒，這些不良習(xí)慣容易誘發(fā)急性心肌梗死。所以，慢性心血管病患者一定要做好日常管理。
****，均衡膳食。盡量以白肉來(lái)代替紅肉，也就是說(shuō)魚(yú)肉或者雞肉來(lái)代替豬肉、羊肉以及牛肉，盡量選擇瘦肉類。平時(shí)應(yīng)該多吃一些高膳食纖維的食物。另外也不能忽略蔬菜和水果的重要性，如富含維C的水果，檸檬、西紅柿等。每頓飯吃到八分飽就可以了，不要吃得過(guò)撐。減少鹽的攝入量，每天****在6克之內(nèi)。
第二，適量運(yùn)動(dòng)。疫情期間可以選擇在家中散步、耍太極、做保健操等有氧運(yùn)動(dòng)，疫情過(guò)后推薦游泳、跳舞、散步或者慢跑等，每次****要有30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)星期至少要達(dá)到5次。
第三，戒煙戒酒。吸煙會(huì)增加血液黏稠度，傷害血管內(nèi)膜，引起冠狀動(dòng)脈供血不足，增加心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，吸煙者應(yīng)當(dāng)積極戒煙。過(guò)量飲酒會(huì)增加患高血壓、痛風(fēng)、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，所以，血尿酸過(guò)高的人不宜大量喝啤酒，高血脂、高血壓、冠心病等患者應(yīng)當(dāng)忌酒。
第四，控制體重。大部分心血管疾病的患者身體比較肥胖，肥胖不僅容易引起血壓升高，而且血壓的升降常與體重的增減有密切的關(guān)系，所以要維持正常的體重。理想體重是——男性：【身高（cm）-105】×0.9，女性：【身高（cm）-105】×0.85。理想體重在±10%是正常的，超過(guò)理想體重的10%-19.9%為超重，超過(guò)理想體重的20%以上為肥胖。
第五，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。平時(shí)要規(guī)律地測(cè)量血壓、心率、體重，并做好記錄。大多數(shù)血壓計(jì)具備測(cè)量心率（脈搏）的功能，可以同時(shí)測(cè)量血壓和心率。測(cè)量前休息3～5分鐘，避免激動(dòng)、憋尿。****是在早晨空腹和晚飯后各測(cè)一次。
第六，調(diào)整心態(tài)。疫情應(yīng)該重視，但不必過(guò)于恐慌和焦慮，要調(diào)整自己的精神狀態(tài)，不要驚慌失措，要有良好的心態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀向上者心臟病發(fā)病率和死亡率都會(huì)大幅降低。樂(lè)觀心態(tài)可降低壓力和焦慮水平，進(jìn)而降低心率和血壓，減輕心臟負(fù)擔(dān)。而當(dāng)我們心理不健康的時(shí)候，就會(huì)引起我們體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌功能的紊亂，促進(jìn)心血管疾病的發(fā)生發(fā)展。所以，要想有一個(gè)好的心臟，必須有一個(gè)良好的心態(tài)。